De très beaux Ongles.. signe d'une bonne santé

Webmaster Messages : 1800 Date d'inscription : 14/11/2007

أظافر حواء عنوان جمالها

De très beaux Ongles.. signe d'une bonne santé 254805_190145h

العناية بالأظافر

دمشق/ تهتم المرأة بكل شيء تمتلكه لكي يبرز جمالها وجاذبيتها، فأظافر اليدين هي تاجها ولابد من الاعتناء بها وتجنب إهمالها، لأن مشاكل الأظافر كثيرة مثل أي عضو في جسم الإنسان ولابد أن نعلم أن تنظيف
الأظافر بشكل صحيح ليس فقط مسألة مظهر جيد، بل ويمكن أن يؤثر على صحتك أيضا،لأن الأظافر تحمل الكثير من البكتيريا والجراثيم تحتها، فعندما تخدشي أو تقضمي أظافرك، تنتقل هذه الجراثيم إلى فمك، أو تصابي بالتهابات تحت الجلد
ليس هذا فقط بل إن تشقق الأظافر، يشير إلى نقص حاد في الفيتامينات والمعادن الضرورية، مثل فيتامين ب، والكالسيوم، والحديد

-يتبع-

Webmaster Messages : 1800 Date d'inscription : 14/11/2007

ولكي تحافظي على أظافرك، اتبعي هذه النصائح

عندما تقومين بغسل يديك، تأكدي من تدليكهما جيدا بالصابون خصوصا حول منطقة الأظافر والبشرة، ثمّ اشطفيها بشكل جيد

قومي بفرك المرطب على يديك، مع التركيز على المنطقة المحيطة بالأظافر والأطراف البارزة عند أسفل الظفر

قومي بنقع أظافرك في ماء به رغوة صابون لمدة خمسة دقائق كل يوم، وبعد النقع قومي بفرك السطح جيدا، والمنطقة السفلية من الظفر

قومي بتنظيف أسفل الظفر بعيدان القطن النظيفة المغمسة في ماء به محلول مطهر

-يتبع-

Webmaster Messages : 1800 Date d'inscription : 14/11/2007

أما العناية بالأظافر فتكون علي النحو التالي

- لا تسيء استعمال الأظافر، لم تخلق الأظافر لفتح العلب، والحفر، بل لحماية الطبقة الرقيقة من الجلد أسفلها التي تخبرنا بما يجري في جسمنا
لا تقضمي أظافرك،لأن هذه العادة السيئة لها ضررا كبيرا للوسادة الحيوية التي تقع تحت الظفر، حيث تتعرض للعوامل الخارجية بشكل حاد، خصوصا البكتيريا والالتهابات، كذلك عادة قضم الجلد المحيط بالظفر

احمي أظافرك بارتداء قفازات عندما تتعامل مع المواد الكيماوية ومواد التنظيف والغبار

لا تستعملي مزيل طلاء الأظافر أكثر من مرتين في الأسبوع، لأنه يسبب جفاف الأظافر

قومي بإصلاح الأظافر المكسورة والمشقوقة بطلاء الأظافر الشفاف حتى ينمو الظفر بعيدا عن النسيج اللحمي ثم قصيه

تجنبي الألوان الداكنة، ولا تضعيها لفترة طويلة لأنها تسبب اصفرار الظفر، الذي يصعب إزالته إلا إذا تركت الظفر ينمو حتى تتخلصي من كل الاصفرار

اهتمي بالطعام الذي تتناولينه، تناولي 2 كوب من الحليب الغني بالكالسيوم، الخالي الدسم، كذلك منتجات الألبان

naseeijoha.com

Admin Messages : 1650 Date d'inscription : 04/01/2008

احرصي على جمال أظافرك

بيروت / تتعرض أظافر المرأة للأذى والتشوه أكثر من أظافر الرجل، سواء لقيامها بأمور المنزل المختلفة من غسل وطهي وتنظيف، مما يعرض أظافرها للإصابة وكثرة الاختلاط بالماء والصابون والمنظفات الكيماوية، أو بسبب تعرضها للإصابة بالضعف وفقر الدم، بسبب الحمل والرضاعة، حيث تنعكس حالة الضعف العام على حالة الأظافر الصحية، وعادة تظهر الشكوى من الأظافر في الصور التالية

الأظافر الهشة
والسبب الغالب لهذه الحالة هو الأنيميا وسوء التغذية، لذلك فإن علاجها يعتمد على الاهتمام بتناول غذاء صحي غنى بالفيتامينات والمعادن وخاصة الحديد، كما يجب الإقلال من تعرض الأظافر للماء والصابون، لأن ذلك يضعف من صلابتها ويمكن الاستعانة بقفاز من المطاط أثناء الغسيل

تشقق الأظافر
وعادة يكون سبب هذه الحالة هو ضعف تدفق الدم للأطراف، والذي من علاماته الشكوى من برودة أطراف الأصابع خاصة في فصل الشتاء، والعلاج يكون بارتداء قفاز من الصوف في أوقات البرودة لتنشيط الدورة الدموية بالأصابع

تقصف الأظافر
بسبب إطالة الأظافر عن اللازم وباستخدام المبرد بطريقة خاطئة، أو قد يحدث التقصف بسبب استخدام الأظافر بعنف في أداء أعمال المنزل، وعلاج هذه الحالة يكون بعلاج السبب، وفى كل الأحوال يجب الاهتمام بالتغذية الصحية وتناول الفيتامينات لأجل زيادة متانة وصحة الأظاف

ويمكنك العناية بأظافرك عن طريق الخطوات التالية
1ـ تجنب كثرة تعرض الأظافر للماء والصابون أو تعرضها للمنظفات الكيماوية ويفضل ارتداء قفاز أثناء الغسيل
2ـ إن صحة الجسم بصفة عامة تنعكس على صحة الأظافر، لذلك يجب الاهتمام بتناول غذاء صحي غنى بالفيتامينات لأجل المحافظة على سلامة الأظافر
3 ـ يراعى عدم استعمال المانكير بكثرة، لأن استعمال الأسيتون لإزالة الطلاء يعرض الأظافر للتقصف والجفاف، وعم تنظيف الأظافر وهى مبللة حتى لا تتعرض للتقصف
4 ـ عدم إطالة الأظافر بصورة مبالغة حتى لا تتعرض للإصابة وقص جوانب الأظافر المتصلة بالجلد
5 ـ وأخيرا ينصح بدهان الأظافر قبل النوم من وقت لأخر بزيت الخروع لزيادة صلابتها

naseejoha.com

» Chutte des cheveux signe de mauvaise santé
» La Lettre de ''Destination Santé''
» Très bonne vacances
» Bonne nouvelle: très prochainement un vaccin anti divorce
» «1000 miles» sous le signe de la citoyenneté